Bienvenus sur Karaté-Santé, l'art de vivre votre santé !

Karaté Santé

L'art de vivre votre santé

Dès 4 ans et aucune limite d’âge maximum, le karaté-santé s’inscrit comme étant le sport-santé pluridisciplinaire et adapté par excellence à toutes et à tous, peu importe la pathologie*
(*Un avis médical reste nécessaire et obligatoire)

Agilité, mobilité, coordination, concentration...

Souplesse, santé cardio-vasculaire, mémoire, perte de poids...

Agilité, mobilité, coordination, concentration...

Souplesse, santé cardio-vasculaire, mémoire, perte de poids...

Les arts martiaux nous enseignent comment les choses fonctionnent et comment intégrer ces leçons dans notre vie quotidienne. Beaucoup en font un « fil rouge » à suivre qui donne une direction et un but.

En sport loisir ou de compétition, il est très important d'esquiver et de bloquer les attaques de votre adversaire. À mesure de votre persévérance à l’entraînement, vous allez améliorer considérablement vos réflexes.

À propos

Évènements Karaté-Santé

Un calendrier des évènements et regroupements karaté-santé
Un annuaire des clubs

Un annuaire listant les clubs qui dispense des entraînements de karaté-santé pour toutes et tous.
Des conseils d'hygiène de vie

Le karaté-santé, un art de vivre, une philosophie de vie, conseils et routines pour une meilleure qualité de vie au quotidien.

Des exemples d'exercices

Des exemples d'exercices pouvant être reproduit de façon autonome.
Une approche individuelle

Des conseils de professionnels, gradés, personnalisés et adaptés à votre état de forme et de santé.
Des outils

Des outils pour vous accompagner et pour mesurer vos progressions.